ボディスタジオ【六】の管理栄養士、薬膳アドバイザーの | 福岡県の漢方なら草舗あんじゅ | ブログ

ボディスタジオ【六】の管理栄養士、薬膳アドバイザーの
柴田先生の秋の薬膳お弁当
@bodystudio_roku

乾燥している秋に
体力をおぎなってくれる身体に潤いを与える
『補気・補陰』がテーマのお弁当です

・鴨の白ネギのグリル
・豚肉と南瓜のせいろ蒸し
・割干大根と四方竹の煮物
・エビの紫蘇巻揚げ
・舞茸の天ぷら
・れんこんの生姜酢漬
・厚揚げの素焼き
・しらすと胡麻の炊き込みご飯

毎日こんな食事いただきたいです✨
病気になりにくい身体になること
間違いないですよ‼️

いつもありがとうございます〜💕

#薬膳 #お弁当 #ごちそうさま #補陰