お身体に合った過ごし方をすると健康になるんです🍀 | 福岡県の漢方なら草舗あんじゅ | ブログ

お身体に合った過ごし方をすると健康になるんです🍀
体質相談会しましたよぉ〜

まずはご自身の身体のこと
知りましょう‼️
どこが強い？弱い？
冷え性？消化器は？
などなど…
お伝えいたします

その身体にあった生活の仕方
例えばどんな味のものを食べたらいいか
避けた方がいいかなど
考え方のクセも症状に影響がありますのでお伝えします

例えば私ですと
呼吸器が弱いので乾燥に弱くて皮膚もちょっと敏感
鼻炎があります
食べ物の好みは辛い物が好き
そんな方には身体を潤す食べ物
山芋や梨などをオススメ
辛いものもよいですし
ネギやシソのような香辛料もよいですね

これはほんの入り口

ご自分の身体が喜ぶことをすると
応えてくれます
美味しく食べてぐっすり眠れる
お肌もツルピカ✨
いいですねぇ⤴️
健全な身体に健全な心
自律神経も整いますよ

ぜひお近くの漢方相談のお店に
行ってみてくださいな🍀