自律神経ってすごいことしてる‼️ | 福岡県の漢方なら草舗あんじゅ | ブログ

自律神経ってすごいことしてる‼️
って気がするけど
自分でコントロールできるの⁉️
って思ったり

自分でコントロールできる部分もあるのですよ‼️
リズムよく過ごしたり
頑張る時とリラックスする時のメリハリをつけたり
ぐっすり眠ったり
お身体にあったものを楽しく食べたり…

でも自分で取り組んでいても
外からの刺激で影響されることもあるんです🥹
特にお疲れの場合は影響受けやすいです

お身体の状態を整える‼️
最強の予防です

お近くの漢方相談店に
ご相談くださいね🤗
体調がよいときからインナーケアすること
大切です
インナーケアといえばササヘルス🌿