近所の散歩道が紅葉していました🍁 | 福岡県の漢方なら草舗あんじゅ | ブログ

近所の散歩道が紅葉していました🍁
車に乗ると
朝はヒーターを入れたくなりますし
昼はクーラーつけたくなりますね
温度差がかなりあります
温度差って思いの外
身体は疲れるんですよ‼️

私も鼻炎もっていますし
息子はアトピー・鼻炎・喘息もちですので
辛い季節だな！って思います
おかげ様で今は大したことなく
過ごせています

手足がすぐに冷たくなる冷え性ですが
今年は少し運動しているので
冬が楽になるかなと思っています
成果を求めてしまいます🤭

腸活にも脳活にも
運動は大切ですよね
あとは継続なの😆

みなさまお元気で〜🍀

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